Vitamine - Die kleinen und wichtigen Helfer unserer Gesundheit

Vitamin B12 Mangel: In diesem Artikel gehen wir darauf hin, wann ein Mangel an Vitamin B12 auftritt, wie man diesen erkennt und welche Lebensmittel…

Vitamin B12 ist das letzte Vitamin unserer Vitamin B Reihe. Es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist somit der Gegenpart zu den fettlöslichen…

Vitamin B7 gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es ist auch unter den Namen Coenzym R, Vitamin BW, Vitamin H und Biotin bekannt.

Folsäure Mangel: In diesem Artikel erklären wir Dir, wie Du einen Mangel an Folsäure vermeiden kannst. Des Weiteren erfährst Du auch an welchem Symptomen…

Folsäure gehört ebenfalls zu den wasserlöslichen B Vitaminen. Es ist auch unter dem Namen Folat bekannt. Synonyme für Folsäure sind auch Vitamin B9…

Mikronährstoffe: Vitamine, Mineralien und SpurenelementeZu den Mikronährstoffen gehören die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Dies haben viele…

Vitamin K gehört mit Vitamin A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen. Die andere Gruppe sind die wasserlöslichen Vitamine.Diesen Mikronährstoff gibt…

Was für Lebensmittel gibt es eigentlich, die uns mit Vitamin E versorgen können? In unserem anderen Artikel hast Du bereits erfahren, dass Vitamin E…

Es gibt zwei verschiedene Gruppen von Vitaminen, die wasserlöslichen und fettlöslichen, Vitamin A ist fettlöslich.  Dies bedeutet, dass Vitamin A …

Vitamin B2 ist auch unter dem Namen Riboflavin bekannt. Es gehört zu den wasserlöslichen B Vitaminen. Die andere Gruppe sind die fettlöslichen.